Electronics Hub preparó tremendo estudio para revelar cuánto de nuestro tiempo diario se nos escurre mirando una pantalla. Que si frente a la compu trabajando, contestando el WhatsApp del ligue o viendo una peli al final de día, ¿Cuánto tiempo es?
En esta era digital es casi imposible mantenernos alejados de las pantallas por muchas horas pero, ¿cuántas horas de nuestro día perdemos? ¡Sigue leyendo!
¿Cuánto tiempo pasamos frente a las pantallas?
Las personas en Estados Unidos pasan, en promedio, el 42.5% de su tiempo al día con la mirada clavada en las pantallas —celular, computadora, videojuegos, televisión—. ¿Te parece bastante? ¡Pues agárrate! Porque la Unión Americana ni entra al top 10 de países que pasan más tiempo frente a las pantallas.
¡La corona se la lleva Sudáfrica! En este país del otro lado del mundo pasan más de la mitad de su día (58%) mirando una pantalla. Después le siguen los latinos: Brasil se coloca en segundo lugar con 56% del tiempo de su día frente a la pantalla.
En el tercer puesto está Filipinas con 54%; el quinto es para Argentina, alcanzando el promedio de 53.8% y Colombia en el quinto lugar con 53%. ¡Una verdadera locura de tiempo consumido en pantallas!
¿Y si hacemos el conteo a nivel global? Pasamos seis horas y 37 minutos siendo esclavos de las pantallas. ¡Casi una jornada completa de trabajo! ¿Cuánto del mundo nos estaremos perdiendo?
Te puede interesar: ¿Sabías que un iPhone puede pasar hasta 30 días bajo el agua?
¡Mide tu tiempo en pantalla!
Sabemos que es casi irresistible scrollear por las redes sociales y que nuestra atención se vaya por un buen chisme en Twitter, el trend del momento o algún meme gracioso pero, tan inofensivo como luce, puede dañar nuestra salud.
Una investigación del University College London reveló que pasar tantas horas usando pantallas se relaciona con problemas en la salud física y mental. Obesidad, reducción de la tasa metabólica, irritabilidad, bajo rendimiento y baja autoestima son algunas de las consecuencias.
Te puede interesar: Esto es lo que dice Google Assistant cuando te nota triste.
¿Cómo podemos ponernos límites? TikTok fue noticia hace algunos meses cuando lanzó su campaña de límite de tiempo diario en pantalla —AQUÍ te contamos más—. Incluso te manda una notificación para avisarte que ya te pasaste.
Instagram aplicó la misma y ahora puedes programar un recordatorio para tomar un descanso de tanta historia, reels y post en el feed. Ve a Configuración y privacidad> Tiempo en la app> Programar recordatorio.
¿Quieres saber más sobre la investigación de Electronics Hub? ¡Échale un ojo AQUÍ!
