Lo que necesitas saber:
El CrossFit se define como "un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad".
Sí, sabemos que todavía falta para que comiences con tus propósitos de Año Nuevo. Sin embargo, también es un hecho que los gimnasios comienzan a abarrotarse desde diciembre. Por eso aquí te recomendamos alternativas distintas con el el CrossFit para que comiences a sudar el recalentado.
Ubicados en la ciudad de Los Ángeles, estos box —así se le dice a los gimnasios de CrossFit— prometen ponerte mamey además de aumentar tu rendimiento cardiovascular.
¿Te animas a probar esta disciplina?
Entérate: Estas fueron las páginas más buscadas en el portal Wikipedia durante el año 2023
Invictus
Fundado por el legendario entrenador CJ Martin, CrossFit Invictus es uno de los box más prestigiosos de Los Ángeles. Con una gran variedad de programas, desde clases regulares hasta sesiones de entrenamiento personalizado, este box tiene un ambiente amigable y acogedor para atletas de todos los niveles.
Paradiso CrossFit
Con múltiples ubicaciones en Los Ángeles, Paradiso CrossFit es uno de los box más populares de la ciudad. Con entrenadores altamente calificados y una comunidad increíblemente solidaria, este box es el lugar ideal para aquellos que buscan desafiarse a sí mismos y superar sus límites.
Oak Park
Fundado por Andy Petranek, Oak Park es uno de los box más antiguos de Los Ángeles. También conocido como CrossFit Los Angeles, este box mantiene un enfoque en la salud y el bienestar general bajo un ambiente de entrenamiento positivo y amigable para cualquier edad.
Por último, aquí te dejamos la página oficial de CrossFit para que le eches un ojo
Ahora lo sabes. Nunca es tarde para comenzar a trabajar en tu salud. Con esta información no hay pretexto para que comiences 2024 en forma o, ¿por qué no? arrancar desde esta última semana del año con muchos burpees.
